Dia 1 (confere, foi mesmo hoje)

63.3
Quilos.
São estes os números que me assustam. Apesar da massa magra ter aumentado no último ano e percentagem de gordura estar igual como quando tinha menos 4 quilos. Mas tenho medo. Que não seja possível baixar daqui. Porque perco peso e passado um tempo volto aqui. Como se fosse o meu reset. E não pode ser. O meu reset tem de ser um nadinha mais abaixo dos 60. Quilos.
Hoje foi o primeiro dia. O mais fácil, a meu ver. Amanhã é mais um. Vou somar os dias e manter-me na linha. Focada. Conto convosco. Conto comigo.

Dia 1

Não sei se por inspiração no Peso Pesado,  se por inspiração na Simone, se por me sentir uma pequena lontra, mas já marquei no calendário.  Amanhã é um novo começo, com direito a comida saudável e exercício físico.  Objectivo: perder 5Kg até Natal.
Vou tentar vir aqui publicar o diário do processo. Vou-me pesar e medir e amanhã já coloco aqui as medidas e algumas das dicas que vou por em prática.
Quem quer começar comigo?

Se eu casasse...

Inspiração http://diasdeumaprincesa.clix.pt/2015/07/3062015.html?m=1

Seria, assim, por impulso.
Trocava as calças de ganga e a t-shirt por um vestido. Branco. E as sandálias por uns sapatos de salto alto. Vermelhos.

Não entendo #2

As pessoas que transportam consigo uma marmita vazia,  ou semi-cheia, para o trabalho?!

Vão enchê-lá lá?!?!

Da vida saudável #3

Dia do mês de Janeiro: 23
Dias com enfardanço: Vários,  tem sido principalmente aos fins-de-semana.  Sushi,  sopa do mar,  posta maionese,  doces, compotas,  bolos... Aiii!
Idas ao gym: semana passada uma,  esta semana duas (para já)
Peso: 60kg pesados antontem de manhã.
Objectivo: ir ao ginásio mais de 4 dias por semana (este está  a correr bem! Not!) uns abdominais que se notem,  umas coxas menos grossas (de banha). 
Principais dificuldades: a fome! Morro de fome nos dias a seguir ao ginásio.  Ao pequeno almoço  apetece-me devorar o pão  todo. E sinto falta de doces. Por vezes,  ponho um pouco de geleia no pão para enganar.  Outras vezes como aquelas barras da biocentury. Mas é  tão pouco. 
O que eu queria era mesmo poder comer snickers todos os dias!
Objetivo na alimentação: reduzir os hidratos e os dias do lixo. 
Conclusão: no final no ano estou boazona. Ou daí, talvez não...

Nova rubrica #Não entendo...

Para número 1 desta nova rubrica o meu tema preferido: casacos com pêlo.
Ah! e tal, está na moda! Mas o pêlo não devia vir por dentro para aquecer melhor?!
Não entendo casacos com pêlo.

Da vida saudável 2 (à moda da BJ)

Dia do ano: 6
Chocolate/açúcar deglutido: 1 barra de cereais da biocentury de 62kcal antes do treino
Ida ao ginásio: 1 aula de bodypump de 60 minutos
Calorias perdidas: alguma vez terei forma de saber isto?! 
Quilos perdidos: pretendo manter me afastada da balança... por enquanto.

Balanço: Estou toda dorida, cheia de energia e sem sono. Mas vou me deitar,  porque dormir bem ajuda a emagrecer e à recuperação.

Dúvida  existencial: amanhã  vou ao ginásio ou declaro o dia de descanso?