Dia do ano: 6
Chocolate/açúcar deglutido: 1 barra de cereais da biocentury de 62kcal antes do treino
Ida ao ginásio: 1 aula de bodypump de 60 minutos
Calorias perdidas: alguma vez terei forma de saber isto?!
Quilos perdidos: pretendo manter me afastada da balança... por enquanto.
Balanço: Estou toda dorida, cheia de energia e sem sono. Mas vou me deitar, porque dormir bem ajuda a emagrecer e à recuperação.
Dúvida existencial: amanhã vou ao ginásio ou declaro o dia de descanso?
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