Da vida saudável 2 (à moda da BJ)

Dia do ano: 6
Chocolate/açúcar deglutido: 1 barra de cereais da biocentury de 62kcal antes do treino
Ida ao ginásio: 1 aula de bodypump de 60 minutos
Calorias perdidas: alguma vez terei forma de saber isto?! 
Quilos perdidos: pretendo manter me afastada da balança... por enquanto.

Balanço: Estou toda dorida, cheia de energia e sem sono. Mas vou me deitar,  porque dormir bem ajuda a emagrecer e à recuperação.

Dúvida  existencial: amanhã  vou ao ginásio ou declaro o dia de descanso?

Da vida saudável (post à moda da Bridget Jones)

Dia do ano - 5
Chocolate/açúcar no bucho - 0
Aulas para queimar calorias -  1
Calorias  queimadas - não  faço  a mínima
Peso perdido - há  meses que não enfrento a balança

So far so good.  Bora lá ver no que isto dá.