As pessoas que transportam consigo uma marmita vazia, ou semi-cheia, para o trabalho?!
Vão enchê-lá lá?!?!
As pessoas que transportam consigo uma marmita vazia, ou semi-cheia, para o trabalho?!
Vão enchê-lá lá?!?!
Dia do mês de Janeiro: 23
Dias com enfardanço: Vários, tem sido principalmente aos fins-de-semana. Sushi, sopa do mar, posta maionese, doces, compotas, bolos... Aiii!
Idas ao gym: semana passada uma, esta semana duas (para já)
Peso: 60kg pesados antontem de manhã.
Objectivo: ir ao ginásio mais de 4 dias por semana (este está a correr bem! Not!) uns abdominais que se notem, umas coxas menos grossas (de banha).
Principais dificuldades: a fome! Morro de fome nos dias a seguir ao ginásio. Ao pequeno almoço apetece-me devorar o pão todo. E sinto falta de doces. Por vezes, ponho um pouco de geleia no pão para enganar. Outras vezes como aquelas barras da biocentury. Mas é tão pouco.
O que eu queria era mesmo poder comer snickers todos os dias!
Objetivo na alimentação: reduzir os hidratos e os dias do lixo.
Conclusão: no final no ano estou boazona. Ou daí, talvez não...
Para número 1 desta nova rubrica o meu tema preferido: casacos com pêlo.
Ah! e tal, está na moda! Mas o pêlo não devia vir por dentro para aquecer melhor?!
Não entendo casacos com pêlo.
Dia do ano: 6
Chocolate/açúcar deglutido: 1 barra de cereais da biocentury de 62kcal antes do treino
Ida ao ginásio: 1 aula de bodypump de 60 minutos
Calorias perdidas: alguma vez terei forma de saber isto?!
Quilos perdidos: pretendo manter me afastada da balança... por enquanto.
Balanço: Estou toda dorida, cheia de energia e sem sono. Mas vou me deitar, porque dormir bem ajuda a emagrecer e à recuperação.
Dúvida existencial: amanhã vou ao ginásio ou declaro o dia de descanso?
Dia do ano - 5
Chocolate/açúcar no bucho - 0
Aulas para queimar calorias - 1
Calorias queimadas - não faço a mínima
Peso perdido - há meses que não enfrento a balança
So far so good. Bora lá ver no que isto dá.