E então? - pergunta vocês.
Custou?
Nem por isso.
Sentes-te melhor?
Sim. Mais saudável. Com exceção destes últimos dias.
Chego à conclusão que o inimigo n.º 2 da dieta, nas mulheres, é o TPM.
E o TPM, em mim, bate forte, Dores de cabeça e gula infinita. Só estou bem a comer e não pode ser qualquer comida. Tem de ser coisas altamente calóricas. Só assim posso justificar o pacote de batatas fritas que não me abandona o pensamento desde segunda feira.
E não. Ainda não sucumbi ao pecado da gula da batata frita.
Os inimigos n.º 1 das dietas somos, obviamente, nós próprios. Contra factos, não há argumentos
Como fiz batota nesta última semana, vou prolongar o whole30 por mais uma semana.
E o exercício físico?
Sou contraditória neste ponto. Experimentei uma aula de crossfit e fiquei dorida uma semana. Mas gostei.
Fui ao ginásio na semana seguinte e experimentei RPM, Também gostei muito e não fiquei dorida.
Esta semana não pus lá os pés...
E isto sou eu... Regra geral, por volta das 15h/16h apetece-me ir ao ginásio, mas estou a trabalhar, logo não posso.
Quando posso ir, já só sonho com o jantar e sofá/cama.
Ah! e tal, podias ir de manhã bem cedo!
Esqueçam! Para eu sair da cama é preciso um guindaste. E geralmente só tenho consciência da minha existência por volta das 11h.
Aguentam mais esta semana comigo?
Entretanto podem ver o resumo da experiência da Joaninha Fit.
