Dia 1

Não sei se por inspiração no Peso Pesado,  se por inspiração na Simone, se por me sentir uma pequena lontra, mas já marquei no calendário.  Amanhã é um novo começo, com direito a comida saudável e exercício físico.  Objectivo: perder 5Kg até Natal.
Vou tentar vir aqui publicar o diário do processo. Vou-me pesar e medir e amanhã já coloco aqui as medidas e algumas das dicas que vou por em prática.
Quem quer começar comigo?