Estou com um mau feitio que nem eu me aguento...
Trabalhei bem disposta, fiz um teste de aferição de inglês que correu bem e fui dar uma caminhada de 20 minutos (com 3 segundos de corrida).
Mas estou de mau humor.
E pronto... a modes qué isto...
segunda-feira, 17 de junho de 2013
E hoje...
Era uma vez...
Era uma vez uma baleia branca. Essa baleia era branca porque não se conseguia bronzear e era baleia porque tinha 5 kg a mais. Até que uma dia a baleia decidiu viajar até ao México. Apanhou sol, nadou, passeou, dormiu e comeu... E engordou mais 2 kg!
Agora a baleia que já não é assim tão branca, mas que continua a ser baleia, tem que (re)começar a fazer exercício físico e a comer bem.
As histórias e futuras peripécias vão ser contadas aqui.
(Qualquer semelhança com a minha vida é pura realidade.)
quarta-feira, 12 de junho de 2013
A ideia do outro post
Veio daqui:
http://www.stevepavlina.com/blog/2005/05/how-to-become-an-early-riser/
Estou em fase de testes, mas para já nao está a correr lá muito bem. Os feriados desregulam o sono de uma pessoa, ehehe. Mas continuo a tentar.
Não vale desistir logo, certo?
Hábitos
Estou a tentar mudar hábitos. Tenho uma lista infinita, mas vou
começar por um simples acordar todos os dias às 8h, incluindo fins-de-semana, em vez de ficar na cama a ronhar.
São 30 dias e hoje foi o primeiro.
Bora lá?
segunda-feira, 18 de fevereiro de 2013
Vamos lá!
Hoje olhei para o meu mapa de corridas e já não corro há 15 dias! Há 15 dias! E isto não pode ser, minha gente! Não pode mesmo!
Não pode, porque tenho uma corrida de 7km marcada para daqui a menos de um mês e não ando a treinar.
Não pode, porque já devia estar a acabar o meu plano de doze semanas e ainda vou a meio.
Não pode, porque sinto todo um acumular de banha na zona da barriga e do rabo que já me está a incomodar.
Não pode, porque quero ir às Caraíbas em Abril e não quero parecer uma baleia nas fotos.
Não pode, porque quero sentir-me como quando acabo um treino. Com a sensação de objectivo cumprido.
Não pode, porque simplesmente não pode.
Assim organizei mentalmente um plano para seguir, que só não começou hoje porque estou a recuperar de uma constipação.
Só falta reduzir a escrito e começar a pô-lo em prática, já! (Bem, já já não, porque são horas de dormir que amanhã é dia de picar o boi!)
Amanhã conto como foi :-)
quinta-feira, 14 de fevereiro de 2013
Happy Valentine's Day
Uma pessoa tenta marcar no restaurante preferido de ambos, que já está tão apinhado que se recusam a aceitar mais uma reserva.
Amor é todos os dias e nós, trocamos carinhos, beijos e palavras de amor, todos os dias.
E vocês? Tiveram alguma ideia genial para comemorar este dia que queiram partilhar?
quarta-feira, 13 de fevereiro de 2013
Teste, teste, teste... 1, 2, 3
Estão todos aí? Estão todos bem de saúdinha? Eu estou bem. Tendo andado por aqui nos bastidores, a observar, a ler, mas afastada do blogue como o diabo da cruz.
However... tomei como resolução deste ano escrever mais, mas ler tem sido mais fácil do que escrever. Na verdade, tenho tantas opiniões, tantas coisas para partilhar e deixo as perdidas na memória. Está mal e por isso tem de mudar... Vou atinar e meter mãos à obra... Esperem por mim, está bem? See u all tomorrow, right here.