Veio daqui:
http://www.stevepavlina.com/blog/2005/05/how-to-become-an-early-riser/
Estou em fase de testes, mas para já nao está a correr lá muito bem. Os feriados desregulam o sono de uma pessoa, ehehe. Mas continuo a tentar.
Não vale desistir logo, certo?
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