E já lá vão 12 dias.
Posso dizer que a parte mais difícil é inventar acompanhamentos da carne e do peixe.
Tenho feito algumas asneiras, mas contidas.
As calças já apertam normalmente. Sinto-me bem. Não tenho sentido fome. Aliás ontem tomei o pequeno almoço por volta das 11h e depois só voltei a ter fome por volta das 17h. Consegui conter-me até à hora do jantar. Não comi em casa, mas só comi carne, salada e legumes.
Tenho é de moderar as porções. Porque a comida tem-me sabido tão bem que, simplesmente, não sei parar. A não ser quando acaba a comida no prato.
Não sinto falta do queijo.
Não sinto falta do iogurte grego.
O pequeno almoço tem sido à base de ovos e presunto ou fruta e manteiga de amêndoa. Os lanches têm sido fruta e/ou frutos secos.
O meu acne melhorou bastante, o que é impressionante, dado o reduzido número de dias que estou nisto.
Não sei se perdi peso. Não me pesei antes de começar. A intenção é, apenas e só, sentir-me bem.
Vou continuar.
E vou tentar fazer menos asneiras, para que os resultados sejam melhores.
Vou até aos 30 dias.
Fiquem comigo.
Com paciência.
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